Gegründet 1947 Dienstag, 25. Juni 2019, Nr. 144
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01.06.2010 / 0 / Seite 5 (Beilage)

»Durcheinander ist gesund«

Was sollen Kinder essen? Vincent Klink interviewt sich selbst

Vincent Klink

F: Wie sieht die ideale Kinderernährung aus?

Eltern sollten dem Kind nicht zu viele Vorgaben machen. Es soll das essen, worauf es Lust hat. Es gibt nur einen Punkt, an dem man ein bißchen aufpassen muß, weil es da von Geburt an scheinbar einen gewissen Suchtfaktor gibt – das ist der Zucker. Alles andere sollte man möglichst das Kind steuern lassen.

F: Heißt das, das Kind kann einfach bei den Eltern mitessen?

Ganz genau. Das Kind sollte sogar aufgefordert werden, alles mitzuessen. Es gibt natürlich Ausnahmen: Zum Beispiel kann ein scharfes Chiligericht für Kinder, da diese im Mund noch viel sensibler sind als Erwachsene, zu scharf sein. Auch Pfeffer mögen Kinder oft nicht. Aber wenn Eltern gerne scharf essen, können sie ein Kind an scharfe Gerichte gewöhnen, dagegen spricht nichts. Was nicht geht: Wenn die Eltern was essen und das Kind das dann aus irgendwelchen Gründen nicht essen darf. Das ist ganz großer Mist.

F: Es gibt also keine Lebensmitte...







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