Aufatmen lassen – und selbst Luft kriegen

Wie steht’s um die Verwirklichung der guten Vorsätze, reichlich vier Wochen nachdem sie zu Beginn des neuen Jahres gefaßt wurden? Wer als Raucher verteidigend vorgibt, die eigene Gesundheit sei ihm egal, dem könnte womöglich ganz schlichtes Verantwortungsbewußtsein für die Gesundheit von Familie, Freunden, Kollegen endlich zum Aufhören verhelfen. Wer’s nicht beim ersten Mal schafft, ist damit nicht allein und muß halt einen neuen Anlauf nehmen. Rat und Zuspruch bietet die Deutsche Krebshilfe zum Beispiel mit ihrer kostenlosen Broschüre »Aufatmen – Erfolgreich zum Nichtraucher«. Es wird ein Ausstiegsprogramm angeboten, so die Organisation in einer Pressemitteilung, das jeder Raucher seinen persönlichen Verhältnissen anpassen kann. Dazu gehöre die bewußte praktische und psychologische Vorbereitung, das Trainieren des Durchhaltevermögens und die Annahme einer neuen, eben...